Leżąc płasko, dociśnij tył zdrowego kolana do podłoża.

Powtórz to operowaną nogą i porównaj ich przyleganie.

Usiądź, wyprostuj nogi i napnij maksymalnie czworogłowy zdrowej nogi.
Zrób to samo z operowaną, by ocenić i porównać przeprost obu kolan.

Leżąc, napnij udo, unieś prostą nogę i powoli ją opuść.
Porównaj ruch zdrowej i operowanej nogi.
Pilnuj, by przy unoszeniu operowanej kończyny pięta nie uciekała w dół.