LOGO_POZIOM_MONO_JASNE_TŁO

Tomasz Król

tkrol2

Doświadczenie i kilka słów o mnie

Jestem fizjoterapeutą z 15-letnim doświadczeniem, doktorem nauk medycznych, wykładowcą akademickim i współautorem 35 prac naukowych.

Zawsze twierdziłem, że aby komuś naprawdę pomóc, to należy mu poświęcić czas. Myślę, że Pacjenci zawsze doceniali to podejście.

Wiem, jak frustrujące jest chodzenie od specjalisty do specjalisty bez efektu – dlatego w moim Centrum Fizjoterapii współpracuję wyłącznie z osobami, którym ufam i które naprawdę wkładają całe serce w swoją pracę.

Cieszę się, że dziś mogę realizować swoje fizjoterapeutyczne marzenie, uczyć pacjentów lepszego poznawania swojego ciała i dzielić się zarówno doświadczeniem, jak i pasją do pomagania innym.

Zakres usług i najczęstsze zastosowania

Jak może mi pomóc?

  1. Przewlekły lub nawracający ból bez wyraźnej przyczyny(ból pojawiający się okresowo lub stale, brak skuteczności leczenia objawowego, trudność w określeniu źródła dolegliwości, ból mimo prawidłowych wyników badań obrazowych),

  2. Ograniczenia ruchomości i osłabienie funkcjonalne (trudności w wykonywaniu codziennych czynności, ograniczony zakres ruchu w stawie, uczucie sztywności, osłabienie siły mięśniowej lub stabilizacji),

  3. Planowanie indywidualnej terapii lub treningu medycznego (potrzeba dobrania ćwiczeń i technik manualnych do konkretnego problemu, analiza postawy, wzorców ruchowych, kompensacji i dysbalansów mięśniowych).

Jak może mi pomóc?

  1. Entezopatie i tendinopatie tj. łokieć tenisisty, łokieć golfisty, kolano skoczka, zwapnienia w obrębie ścięgien i przyczepów mięśniowych (ból w miejscu przyczepu ścięgna do kości, nasilający się przy ruchu lub nacisku; sztywność poranna; obrzęk lub tkliwość w obrębie uszkodzonego ścięgna; w kolanie – ból pod rzepką przy skoku lub biegu),
  2. Objawowa ostroga piętowa / zapalenie rozcięgna podeszwowego (ból pięty nasilający się przy stawaniu z łóżka, uczucie napięcia pod stopą, tkliwość przy ucisku na piętę od strony podeszwowej),
  3. Zapalenie kaletki podbarkowej i okołokrętarzowej (ból barku lub biodra nasilający się przy ruchu, szczególnie w nocy; ograniczenie zakresu ruchu; tkliwość przy dotyku w okolicy kaletki)

Jak może mi pomóc?

  1. Objawowa ostroga piętowa / zapalenie powięzi podeszwy stopy (ból pięty nasilający się rano lub po dłuższym staniu, uczucie sztywności pod stopą, tkliwość przy przyśrodkowej części pięty),
  2. Łokieć tenisisty / golfisty (ból łokcia – po zewnętrznej stronie przy tenisistach, po wewnętrznej przy golfistach; ból nasilający się przy chwytaniu, podnoszeniu, prostowaniu lub zginaniu nadgarstka),
  3. Tendinopatia stożka rotatorów (ból barku nasilający się przy unoszeniu ramienia, osłabienie siły mięśniowej, ograniczenie ruchu w stawie barkowym)

Jak może mi pomóc?

  1. LBP (low back pain) – niespecyficzny ból kręgosłupa lędźwiowego (tępy lub promieniujący ból w dolnej części pleców, nasilający się przy dłuższym siedzeniu, staniu lub podnoszeniu ciężarów; sztywność poranna; czasem promieniowanie do pośladków lub ud),
  2. Rehabilitacja po urazach narządu ruchu (ból, obrzęk, osłabienie siły mięśniowej, ograniczony zakres ruchu, trudności w codziennym funkcjonowaniu w zależności od rodzaju urazu),
  3. Wprowadzenie do aktywności fizycznej (ogólna sztywność, osłabiona wydolność fizyczna, szybkie męczenie się, brak kontroli nad prawidłowym wzorcem ruchowym)

Jak może mi pomóc?

  1. Rehabilitacja po urazach i operacjach (np. rekonstrukcja ACL, endoprotezoplastyka, złamania),
  2. Choroby zwyrodnieniowe i bóle stawów (np. biodro, kolano, bark),
  3. Dysfunkcje posturalne i osłabienie mięśni głębokich (np. zespół skrzyżowania, hiperlordoza, ból krzyża)

Jak może mi pomóc?

  1. Ból w narządzie ruchu związany z aktywnymi punktami spustowymi (miejscowy, promieniujący ból mięśniowy, tkliwość przy ucisku, uczucie napięcia mięśni, czasem mimowolne skurcze lub „przeskakiwanie” mięśnia przy dotyku),
  2. Bóle głowy (pulsujący lub tępy ból, często rozpoczynający się w okolicy karku lub skroni, może promieniować do czoła lub oka, towarzyszące napięcie karku i barków),
  3. Ograniczenia ruchomości stawów spowodowane skróceniem tkanek miękkich (sztywność i ograniczony zakres ruchu, uczucie „ciągnięcia” podczas poruszania, ból przy próbie pełnego rozciągnięcia danego obszaru)

Jak może mi pomóc?

  1. Wspomaganie leczenia urazów mięśni i stawów (ból w obrębie stawu lub mięśnia, obrzęk, ograniczony zakres ruchu, uczucie niestabilności lub przeciążenia, dyskomfort przy aktywności),

  2. Redukcja obrzęków limfatycznych i pourazowych (obrzęk tkanek, uczucie ciężkości, napięta lub „ciągnąca” skóra, spowolniona regeneracja po kontuzji lub zabiegu),

  3. Korekcja postawy ciała i wzorców ruchowych (nawykowe przeciążenia, asymetrie w ustawieniu barków, miednicy lub kręgosłupa, szybka męczliwość mięśni posturalnych, ból przy długotrwałym staniu lub siedzeniu).

Jak może mi pomóc?

  1. Ocena tkanek miękkich (ścięgna, więzadła, mięśnie) po urazach (ból przy ruchu, obrzęk, osłabienie siły mięśniowej, podejrzenie naderwania lub przeciążenia, brak poprawy mimo terapii),

  2. Monitorowanie przebiegu leczenia (np. w tendinopatiach, po urazach lub operacjach)(potrzeba sprawdzenia stanu gojenia, obecności zrostów, ilości płynu zapalnego, porównanie tkanek w czasie – obiektywizacja terapii),

  3. Dynamiczna ocena pracy struktur podczas ruchu (ból pojawiający się tylko przy aktywności, podejrzenie konfliktu mechanicznego lub niewłaściwego ślizgu tkanek, chęć wizualizacji efektu ćwiczeń lub terapii w czasie rzeczywistym).

Jak może mi pomóc?

  1. Przewlekły ból mięśniowo-szkieletowy (np. plecy, bark, biodro) (uczucie sztywności, ograniczony zakres ruchu, ból podczas ruchu lub w spoczynku, uczucie „ciągnięcia” wzdłuż toru mięśni lub łańcuchów powięziowych),

  2. Nawracające przeciążenia i asymetrie ruchowe (dyskomfort po jednej stronie ciała, kompensacyjne wzorce ruchowe, szybka męczliwość mięśniowa, ból nasilający się przy aktywności, mimo „czystych” wyników badań obrazowych),

  3. Zaburzenia ślizgu tkanek po urazach lub operacjach (uczucie zrostów, ograniczona elastyczność tkanek, ból przy dotyku lub rozciąganiu, „blokady” ruchu mimo ćwiczeń, opór w głębokich strukturach miękkich).

Jak może mi pomóc?

  1. Bóle kręgosłupa (np. lędźwiowego, szyjnego, piersiowego),
  2. Zablokowania stawowe i ograniczenia zakresu ruchu,
  3. Napięcia i przeciążenia mięśniowe (spowodowane np. stresem, brakiem ruchu, pracą siedzącą)

Jak może mi pomóc?

  1. Stany zapalne i bólowe układu ruchu (np. bark, kręgosłup, kolano) (ból nasilający się przy ruchu lub w spoczynku, uczucie sztywności, obrzęk, tkliwość przy dotyku, ograniczenie funkcji danego obszaru),

  2. Pourazowe obrzęki i krwiaki (np. po skręceniach, złamaniach, stłuczeniach)(obrzęk tkanek, zasinienie, bolesność przy ucisku, uczucie „naprężenia” skóry, spowolniona regeneracja),

  3. Stany przewlekłe i degeneracyjne (np. choroba zwyrodnieniowa stawów, rwa kulszowa) (przewlekły ból, ograniczenie ruchomości, zmniejszona siła mięśniowa, sztywność poranna, trudność w poruszaniu się).

Jak może mi pomóc?

  1. Przewlekłe napięcia i przeciążenia mięśniowe (uczucie „ciągnięcia” lub twardości w mięśniach, bolesność przy ucisku, ograniczenie zakresu ruchu, szybka męczliwość podczas codziennych aktywności),

  2. Ograniczenia ruchomości spowodowane zrostami lub napięciem powięzi (uczucie „zblokowania” w stawie lub tkance, trudność w rozciąganiu, asymetrie w ruchu, ból mimo prawidłowej pracy stawu),

  3. Dolegliwości wynikające z siedzącego trybu życia lub jednostronnych obciążeń (ból karku, barków, odcinka lędźwiowego, uczucie „zesztywnienia”, spadek elastyczności tkanek, uczucie zmęczenia mięśni bez aktywności fizycznej).

Osiągnięcia i ukończone kursy

Wielokrotnie nagradzany za swoją działalność naukową, dydaktyczną oraz organizacyjną przez Rektora SUM,

-

USG narządu ruchu,

-

Przezskórna Elektroliza EPTE®,

-

Terapia manualna według koncepcji Kaltenborna – Evjenth’a,

-

Współautorstwo w 34 artykułach naukowych, opublikowanych w czasopismach krajowych i zagranicznych (obecny dorobek punktowy: 1157 MNiSW, 15,670 IF),

-

Suche igłowanie,

-

Radiologia w praktyce fizjoterapeuty

-

Manipulacje powięziowe

-

Manipulacje krótkodźwigniowe

-

Neurodynamika kliniczna

-

Trening funkcjonalny

-

Metoda równoważenia akupunkturowego dr Tana

-

Kinesiology taping

-

Współczesne metody diagnozowania i terapii tkanek miękkich

-

Anatomy Trains

-

NDT Bobath dla dorosłych

-

Terapia kręgosłupa w ujęciu biomechanicznym

-

Odnowa biologiczna i masaż

-

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach (2010)

-

Od 2011 roku jestem pracownikiem Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, obecnie na stanowisku adiunkta badawczo-dydaktycznego.

-

Uzyskałem tytuł doktora nauk medycznych na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach (tytuł rozprawy: Porównawcza ocena wyników leczenia tzw. objawowej ostrogi piętowej z zastosowaniem radialnej i zogniskowanej fali uderzeniowej).

-